产后抑郁症治疗方法有哪些？吃什么能缓解症状？?
对于大部分患者来说，产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常。但是要进行积极的治疗。可以多外出，做一些娱乐活动，和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。不要让产妇给自己提过高的要求,降低对自己的期望值。鼓励产妇把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。与其他新妈妈聊天，谈各自感受。锻炼身体（如果医生允许的话）。学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做。坚持健康的，有规律的饮食。
产后抑郁症是什么症状？如何缓解？?
得了产后抑郁不可怕。产后抑郁症一般发生在生产后的一到两周，由于雌激素水平急剧下降导致的，一般一个多月后基本自己就恢复了。宝宝出生后妈妈为宝宝担心是正常的，放松点，把注意力放在现在的宝宝抚养上就好了，不要想太多了。
产后抑郁症如何缓解症状？?
你好产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。
产后抑郁症如何能缓解症状?
你好产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。
产后抑郁症用哪些方法可以缓解症状?
你好产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。