美白祛斑面膜多数情况下有一定效果，实际效果受到皮肤类型、色素沉着程度、产品成分、使用频率等因素影响。
1、皮肤类型
油性皮肤可能吸收效果较好，干性皮肤需配合保湿护理增强渗透性。
2、色素程度
浅表性色斑改善较明显，深层黄褐斑或真皮斑需结合医美手段干预。
3、有效成分
含维生素C衍生物、烟酰胺、熊果苷等成分的面膜对抑制酪氨酸酶活性更有效。
4、使用规范
每周2-3次规律使用效果优于间断使用，需持续4-8周观察显效。
建议选择正规品牌产品，使用前进行皮肤测试，配合防晒可增强效果，顽固色斑需咨询皮肤科医生。