如何通过饮食降低甘油三酯至正常水平?
降低甘油三酯水平的饮食策略主要包括控制脂肪和碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入量，以及限制酒精和高糖饮料，具体建议是减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择低脂肪的食物如鱼类、瘦肉、豆类和坚果，控制碳水化合物的摄入，选择全麦面包、糙米和燕麦等复杂碳水化合物，避免简单糖类和加工食品，多吃水果、蔬菜、全谷类和豆类等富含膳食纤维的食物，限制或避免酒精和高糖饮料的摄入，控制饮食量，避免暴饮暴食，并养成定时定量进食、避免夜宵等合理的饮食习惯，饮食调整只是降低甘油三酯水平的一个方面，还需要结合适当的运动和药物治疗等措施，任何饮食和生活方式的改变前请咨询医生或营养师的建议。
通过哪项检查可以确定肌酸激酶水平?
抽血检查血清肌酸激酶（CK）水平可以确定肌酸激酶水平，肌酸激酶存在于心肌、骨骼肌和脑组织中，主要用于诊断肌肉疾病、心肌梗死和脑损伤等；血清肌酸激酶水平升高可能与肌肉损伤、心肌梗死、心肌炎、脑损伤、手术、药物等因素有关，如发现异常，建议及时咨询进行进一步检查和诊断，以确定病因并制定治疗方案。
甘油三酯水平高达23mmol应该如何用药?
甘油三酯水平高达23mmol/L属于严重升高，可能会增加心血管疾病的风险，因此需要积极治疗，主要包括生活方式干预和药物治疗两方面，生活方式干预包括控制饮食、增加运动、减轻体重、戒烟限酒等，而药物治疗在生活方式干预效果不佳或甘油三酯水平持续升高时，医生可能会处方贝特类药物（如非诺贝特）、烟酸类药物（如烟酸）和高纯度鱼油制剂（如ω-3脂肪酸）等，这些药物可以降低甘油三酯水平，但需要在医生指导下使用，同时还需积极治疗可能引起甘油三酯水平升高的疾病如糖尿病和甲状腺功能减退症等，甘油三酯水平高达23mmol/L属于严重升高，一定要引起重视，及时就医，并按照医生的建议进行治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科