过敏性鼻炎要注意的事项

Question

过敏性鼻炎要注意的事项

Answer 1

过敏性鼻炎患者需注意避免接触过敏原、规范用药、保持环境清洁及增强免疫力。主要措施有避免花粉尘螨、遵医嘱使用抗组胺药、定期清洗床品、适度锻炼等。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，外出佩戴口罩，室内使用空气净化器。

2、规范用药

可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素，孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂。

3、环境清洁

每周用热水清洗床单被套，定期暴晒枕芯，保持室内湿度低于50％以减少霉菌滋生。

4、增强免疫

规律作息保证睡眠，适当补充维生素C和益生菌，进行游泳或瑜伽等温和运动。

饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，可适量食用蜂蜜、生姜、深海鱼等抗炎食物，症状持续加重需及时就医复查。