头部牛皮癣用什么洗发水好?
头部牛皮癣指头皮银屑病，治疗时可使用二硫化硒洗剂和复方酮康唑香波等药物。二硫化硒洗剂抑制细胞增殖，适用于花斑藓和头癣等病症，可改善症状。复方酮康唑香波具有抗感染和止痒效果，需要在医生指导下使用。酮康唑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏也可治疗，食物健康也重要，建议饮食清淡，避免辛辣食物，如有不适需及时就医。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
害怕失眠而失眠怎么办?
失眠是许多人都会遇到的问题，特别是对于那些害怕失眠而失眠的人来说，解决这个问题可以采取一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式。在日常生活中，调整作息习惯是很重要的，保持规律的作息时间和充足的睡眠对改善失眠有帮助，同时放松心情、听舒缓的音乐也是有效的方法。心理治疗是另一种有效的方式，通过认知行为疗法、森田疗法等方法进行心理疏导可以缓解精神压力过大所引起的失眠。如果失眠严重影响正常生活和工作，药物治疗也是一种选择，但必须在医生指导下使用镇静催眠类药物。除了这些方法，还可以尝试物理治疗、中医治疗等方式来缓解失眠症状。但如果出现明显的不适，一定要及时就医进行诊治，以免延误病情。综合各种治疗方式，可以有效地帮助害怕失眠而失眠的人们改善睡眠质量，恢复健康的生活状态。
小孩半夜惊醒发抖害怕是怎么回事?
小孩半夜惊醒发抖害怕可能是由环境和心理因素所致，同时缺钙也可能是原因之一。环境因素如过高或过低的温度、突然的声响等刺激会引起恐惧感，而心理因素如胆小、容易胡思乱想的性格也会造成这种情况。营养不良也会导致维生素D和钙剂缺乏，影响骨骼发育并增加神经兴奋度，进而引起肌肉痉挛和夜间惊醒。可以考虑就医进行详细诊断和治疗，避免症状加重并影响小孩的生活质量。
颈椎骨质增生都要手术吗?
颈椎骨质增生是否需要手术取决于其部位和严重程度。若骨质增生仅限于颈椎关节，通常无需手术，可通过非甾体抗炎药、营养神经药物、热敷、按摩和针灸等保守治疗改善症状。然而，若骨质增生压迫脊髓或神经，导致手脚麻木、活动受限甚至行走不稳等症状，则需手术治疗。保守治疗无效且病情加重时，可采用颈椎前路减压融合术。患者应避免长时间低头，适当休息并进行游泳、放风筝等运动，选择合适的枕头，以减少颈椎负担，定期进行X线检查监测病情进展。
眼睛散光了怎样才能恢复?
眼睛散光时，恢复的方法包括配戴框架眼镜、角膜接触镜和手术治疗。对于较低程度的散光，可以佩戴框架眼镜进行矫正，保持良好的眼部卫生和用眼习惯。而如果散光较高且影响视力，可以选择激光手术治疗。注意合理饮食，多摄入富含维生素A的食物，有助于身体健康。在日常生活中，注意维护眼部健康，及时就医并选择适当的治疗方法，可以有效改善散光症状，提高视力质量。