来源：复禾健康
328人阅读
西洋参可以和菊花一起泡水饮用，两者配伍具有滋阴清热、益气生津的功效，适合气阴两虚伴有上火症状的人群。
1、功效协同西洋参补气养阴，菊花疏散风热，两者合用可缓解疲劳口干、目赤咽痛等虚火症状。
2、适用体质适合长期熬夜、用眼过度或更年期出现潮热盗汗的人群，脾胃虚寒者不宜长期饮用。
3、冲泡方法取西洋参片3克、菊花5朵，用90℃热水冲泡10分钟，避免高温破坏有效成分。
4、注意事项饮用后出现腹泻需停用，正服用抗凝药物者应咨询医师，避免与藜芦同用。
建议根据体质调整饮用频率，连续饮用不宜超过2周，搭配适量运动效果更佳。