来源：复禾健康
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若出现皮肤屏障功能下降或患有湿疹等疾病，可以适量吃深海鱼、坚果、柑橘类水果、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃维生素E软胶囊、葡萄糖酸锌口服液、转移因子胶囊、匹多莫德颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻皮肤炎症反应，增强皮肤屏障功能。
2. 坚果含有维生素E和锌等抗氧化成分，能帮助修复受损皮肤细胞。
3. 柑橘类水果维生素C含量高，可促进胶原蛋白合成，维持皮肤弹性。
4. 西蓝花富含硫化物和维生素A，有助于皮肤细胞再生和免疫功能调节。
二、药物1. 维生素E软胶囊作为抗氧化剂使用，可改善皮肤微循环，减少自由基损伤。
2. 葡萄糖酸锌口服液锌元素参与皮肤修复和免疫调节，适用于锌缺乏导致的皮肤问题。
3. 转移因子胶囊免疫调节剂，通过增强细胞免疫功能改善反复发作的皮肤感染。
4. 匹多莫德颗粒免疫增强剂，用于调节机体免疫功能，减少皮肤感染复发。
日常需注意防晒保湿，避免过度清洁，保证充足睡眠和规律作息有助于维持皮肤免疫平衡。