来源：复禾健康
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罗汉果可短期泡水饮用，但长期连续饮用可能引起胃肠不适，建议每周饮用不超过3次。
1、糖分影响罗汉果含天然甜味成分，长期摄入可能影响血糖代谢，糖尿病患者需谨慎。
2、胃肠刺激罗汉果性凉，长期饮用可能导致腹痛腹泻，脾胃虚寒者应避免空腹饮用。
3、体质变化连续饮用可能改变体质平衡，出现畏寒或上火等不适症状。
4、药物相互作用罗汉果成分可能影响降压药、降糖药代谢，服药期间需咨询医生。
建议搭配菊花或枸杞交替饮用，出现腹胀等不适立即停用，特殊体质者饮用前应进行中医辨证。