来源：复禾健康
672人阅读
失眠患者可遵医嘱使用酸枣仁、柏子仁、远志、夜交藤等中药调理，此类药物具有养心安神、疏肝解郁等功效，需由中医师辨证施治。
酸枣仁常用于心肝血虚型失眠，可改善心悸多梦症状，常与知母、茯苓配伍，中成药制剂包括酸枣仁合剂、枣仁安神胶囊等。
柏子仁适用于心肾不交所致失眠，伴健忘盗汗，多与五味子、牡蛎同用，常见剂型有柏子养心丸、安神补心丸等。
远志对痰扰心神型失眠有效，能化痰开窍，常配伍石菖蒲，代表方剂有归脾汤、天王补心丹等复方制剂。
夜交藤善治阴虚阳亢型失眠，多与合欢皮、龙骨同用，中成药如安神胶囊、乌灵胶囊等含此成分。
失眠患者睡前可饮用百合莲子粥，避免饮用浓茶咖啡，配合穴位按摩改善睡眠质量，长期失眠需排除焦虑抑郁等病理因素。