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女儿九个月,不爱吃主食就爱吃零食怎么办

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周魁 住院医师
上饶县中医院
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刘颖 住院医师
天津生殖专科医院
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高志广 医士
核桃园卫生院
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常吃零食对身体有什么影响?
经常吃零食不利于身体健康,长时间会导致身体肥胖,营养不良,身体抵抗力低日常不建议吃零食,经常吃零食,对于肠胃会受到严重的影响,会导致出现胃炎,还会导致出现身体肥胖,因为零食中都含有一定的热量以及油脂,所以会容易导致出现脂肪堆积出现肥胖,还会导致身体抵抗力下降。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

红薯代替主食是能减肥吗?
红薯中含除了丰富的膳食纤维,是标准的粗粮,可刺激肠道增强扭动,超越通便排毒的效果。对于缓解老人便秘疗效更佳,且红薯蒸熟以后软糯至极,更是擅长老年人食用。但需要有注意的是,红薯必须蒸熟,当然也不能够一天三顿什么时候都吃红薯,排便量断然不可过多,中医确诊湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

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