孕周通常从末次月经的第一天开始计算，共40周，实际孕周可能受到月经周期、排卵时间、超声检查结果等因素影响。
1、末次月经法
临床最常用方法，从末次月经首日起算，适用于月经规律且周期为28天的孕妇。
2、超声校正法
孕早期通过胎儿顶臀径测量更准确，尤其对月经不规律者，可修正末次月经推算的误差。
3、排卵日推算
明确受孕日者可从排卵日加266天计算，但需结合超声确认，适用于辅助生殖技术受孕者。
4、临床触诊
孕中期通过宫底高度评估，误差较大，需联合其他方法综合判断。
建议孕妇定期产检，通过超声动态监测胎儿发育情况，确保孕周评估准确性。