怎么样祛胎毒

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孕妇在怀孕的期间一定要注意营养的搭配，要改善自己的饮食习惯，多吃些新鲜的水果蔬菜，豆类食品的蛋白质非常的丰富，所以要多吃豆类的食品，少吃些辛辣刺激的食物，多喝牛奶，可以吃些绿豆沙还有芝麻，可以自7个月之后开始吃珍珠粉，生活中也要保证充足的睡眠，养成良好的新陈代谢的习惯。