来源：复禾健康
324人阅读
便秘人群可以适量饮用玫瑰花茶。玫瑰花茶具有舒缓情绪、促进胃肠蠕动的作用，但需结合饮食调整、运动干预等措施综合改善便秘症状。
1、促进胃肠蠕动玫瑰花茶含有多酚类物质，能轻度刺激肠道平滑肌，有助于缓解功能性便秘。建议搭配高膳食纤维饮食。
2、调节肠道菌群玫瑰花中的单宁酸成分可能影响肠道微生态平衡，长期过量饮用可能加重便秘，每日建议不超过500毫升。
3、情绪调节作用焦虑情绪可能加重便秘症状，玫瑰花茶的芳香成分可通过神经调节间接改善肠蠕动功能。
4、水分补充效应茶饮可增加每日液体摄入量，但玫瑰花茶利尿作用可能减少结肠水分，建议配合白开水饮用。
顽固性便秘患者需及时就医排查器质性疾病，日常可增加西蓝花、火龙果等高纤维食物摄入，必要时遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻药。