来源：复禾健康
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生姜搽脚底可能与改善血液循环、缓解疲劳、抑制真菌感染、减轻关节疼痛等因素有关。
1、改善血液循环生姜中的姜辣素能刺激皮肤毛细血管扩张，促进局部血液循环，适用于手脚冰凉人群，但皮肤破损者禁用。
2、缓解疲劳生姜挥发油可通过足底穴位渗透，帮助放松肌肉紧张，适合运动后足部酸胀时短期使用，过敏体质者慎用。
3、抑制真菌感染生姜提取物对红色毛癣菌等常见致病真菌有抑制作用，可能辅助改善脚气症状，但严重感染需配合联苯苄唑乳膏等抗真菌药物。
4、减轻关节疼痛生姜的抗炎特性或可缓解足底筋膜炎等引起的疼痛，急性发作期建议联合双氯芬酸钠凝胶等外用药物。
使用时取新鲜姜汁稀释后涂抹，出现灼热感应立即清洗，糖尿病患者及足部皮肤病变者需咨询医生。