来源：复禾健康
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胸闷头晕可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由情绪紧张、贫血、高血压、冠心病等原因引起。
1、调整生活方式情绪紧张或过度疲劳可能导致胸闷头晕，建议保持规律作息，避免熬夜，适当进行深呼吸练习或冥想缓解压力。
2、物理治疗颈椎病引起的症状可通过牵引、理疗改善，贫血患者可尝试补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等，同时避免突然改变体位。
3、药物治疗高血压可能与动脉硬化、遗传等因素有关，通常表现为头痛、视物模糊等症状，可遵医嘱使用硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等药物。
4、手术治疗冠心病可能与血脂异常、吸烟等因素有关，通常表现为胸痛、气促等症状，严重时需考虑冠状动脉支架植入或搭桥手术。
日常注意监测血压心率，避免剧烈运动，若症状持续或加重应及时就医完善心电图、血常规等检查。