来源：复禾健康
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脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
1、饮食调整减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，每日热量控制在合理范围，避免酒精饮料。
2、运动干预每周进行有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，帮助减轻体重改善代谢。
3、药物治疗可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力等症状。可遵医嘱使用水飞蓟宾、双环醇、多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。
4、手术治疗重度脂肪肝合并肝硬化时可能需要肝移植手术，极少数患者需进行减肥手术控制体重。
建议定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免滥用药物和保健品，出现黄疸或腹水等症状需立即就医。