来源：复禾健康
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频繁排气可能是饮食因素、胃肠功能紊乱、乳糖不耐受或肠道菌群失衡的征兆。
1、饮食因素摄入过多产气食物如豆类、洋葱、西蓝花会导致排气增多，调整饮食结构后症状通常缓解。
2、胃肠功能紊乱肠易激综合征等疾病可能伴随腹胀和排气增加，可能与肠道敏感性和蠕动异常有关，建议就医评估。
3、乳糖不耐受体内缺乏乳糖酶时，乳制品消化不全会产生大量气体，表现为饮奶后腹胀排气，可通过氢呼气试验确诊。
4、肠道菌群失衡长期使用抗生素或高脂饮食会破坏肠道菌群平衡，导致食物发酵产气增多，需在医生指导下补充益生菌。
建议记录饮食日志排查诱因，适量补充酸奶等含益生菌食物，若伴随体重下降或腹痛需及时消化科就诊。