来源：复禾健康
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怀孕初期胃胀属于常见现象，通常与激素变化、子宫压迫、饮食调整、胃肠功能减弱等因素有关。
1、激素变化孕早期孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，引发胀气。可通过少食多餐、避免产气食物缓解。
2、子宫压迫增大的子宫逐渐压迫胃肠，可能加重腹胀感。建议饭后适当散步帮助消化。
3、饮食调整孕期饮食习惯改变如突然增加进食量，容易引起消化不良。应保持饮食清淡规律。
4、胃肠功能减弱部分孕妇可能因既往胃炎等病史症状加重。若伴随呕吐或疼痛需就医排查病理因素。
日常可尝试饮用姜茶缓解胀气，避免穿着过紧衣物，如症状持续加重或出现便血等异常应及时产科就诊。