来源：复禾健康
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测量体温最准确的时间是早晨起床后、进食前或剧烈运动后30分钟，准确性主要受测量时段、活动状态、测量工具、环境温度等因素影响。
1. 测量时段人体基础体温在清晨5-7点最低，下午3-5点最高，晨起空腹时测量可避免昼夜节律干扰。
2. 活动状态运动、进食或情绪激动会导致体温暂时升高，需静息30分钟后测量。
3. 测量工具电子体温计需定期校准，水银体温计需保持5分钟以上测量时间。
4. 环境温度寒冷环境可能导致体表温度偏低，测量前应在室温环境下适应10分钟。
建议使用同一测量工具在固定时段监测，发热患者应每日测量3次并记录变化趋势。