来源：复禾健康
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头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血或耳石症等原因引起。
1、低血糖空腹时间过长或糖尿病用药不当可能导致血糖低于3.9mmol/L，出现冷汗、心慌伴随头晕，需立即进食含糖食物。
2、体位性低血压快速起身时血压调节延迟引发脑部供血不足，表现为眼前发黑、站立不稳，建议改变体位时动作缓慢。
3、贫血血红蛋白低于110g/L时血液携氧能力下降，常见面色苍白、乏力，需补充铁剂、维生素B12等造血原料。
4、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，引发与头位变化相关的旋转性眩晕，可通过手法复位治疗。
日常建议保持规律作息，避免突然起身，贫血患者可适量食用红肉、动物肝脏，耳石症患者需避免快速转头。