来源：复禾健康
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大便稀粘稠可能由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当过量摄入生冷油腻食物或乳糖不耐受会导致大便性状改变。建议减少高脂食物摄入，乳糖不耐受者选择无乳糖制品。
2、肠道菌群失调长期使用抗生素或饮食结构单一可能破坏肠道微生态平衡。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节菌群。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，常伴腹胀腹痛。可选用匹维溴铵、曲美布汀等调节胃肠动力药物。
4、慢性肠炎由感染或免疫因素导致肠道慢性炎症，多伴随黏液便。需根据病因使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等抗炎药物。
日常注意饮食卫生，适量补充膳食纤维，症状持续超过两周或出现血便需及时消化内科就诊。