来源：复禾健康
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久坐后站起头晕可能由体位性低血压、贫血、脱水、心律失常等原因引起，可通过调整姿势、补充水分、药物治疗等方式改善。
1、体位性低血压久坐后突然站起导致血压骤降，脑部供血不足引发头晕。建议起身时动作缓慢，避免长时间保持同一姿势。严重时可遵医嘱使用米多君、屈昔多巴、氟氢可的松等药物调节血压。
2、贫血血红蛋白不足导致携氧能力下降，可能伴随乏力、面色苍白。需增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入，必要时遵医嘱补充硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂。
3、脱水水分摄入不足导致血容量减少，可能伴随口干、尿量减少。每日应保证足够饮水量，运动后及时补充电解质。严重脱水需静脉补液治疗。
4、心律失常心脏节律异常影响供血功能，可能伴随心悸、胸闷。需完善心电图检查，遵医嘱使用美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等抗心律失常药物。
日常避免突然改变体位，规律监测血压，若头晕频繁发作或伴随意识丧失需及时就医排查心脑血管疾病。