来源：复禾健康
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上环后月经不调可通过调整生活习惯、药物治疗、检查环位、必要时取环等方式改善。
1、生活习惯调整避免剧烈运动或过度劳累，保持规律作息有助于缓解激素波动引起的月经紊乱。
2、药物干预在医生指导下可选用短效避孕药调节周期，或布洛芬缓解痛经症状。
3、环位检查通过超声检查确认节育器是否移位，环位异常可能直接导致经期延长或出血量增多。
4、取环处理若持续出血超过3个月或伴随严重贫血，需考虑取出节育器并改用其他避孕方式。
建议记录月经周期变化，补充含铁食物如瘦肉、菠菜，若症状加重应及时妇科复查。