来源：复禾健康
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右眼皮跳动可能由睡眠不足、用眼疲劳、咖啡因摄入过量、眼部炎症等原因引起，通常可通过调整作息、减少刺激、局部热敷、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠不足长期熬夜会导致眼轮匝肌痉挛，表现为短暂性眼皮跳动。建议保持每天7-8小时睡眠，午间可闭目休息15分钟。
2、用眼疲劳长时间注视电子屏幕会引发视疲劳性眼睑震颤。每用眼1小时应远眺6米外景物20秒，可配合人工泪液缓解干涩。
3、咖啡因刺激过量饮用咖啡或浓茶会增强神经肌肉兴奋性。每日咖啡因摄入量建议控制在400毫克以内，相当于2杯中杯美式咖啡。
4、眼部炎症可能与结膜炎、睑缘炎等感染有关，通常伴有眼红、分泌物增多等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、普拉洛芬滴眼液等药物。
日常可多食用富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜，避免揉眼等刺激行为。若持续跳动超过1周或伴随视力变化，需及时就诊眼科。