来源：复禾健康
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蜂蜜枸杞水具有润肺止咳、养肝明目、增强免疫、改善睡眠等功效，适合日常保健饮用。
1、润肺止咳蜂蜜枸杞水能缓解干咳和咽喉干燥，蜂蜜具有润肺作用，枸杞有助于滋养肺部，适合秋冬季节饮用。
2、养肝明目枸杞富含胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力，蜂蜜中的营养成分能辅助肝脏排毒，适合长期用眼人群。
3、增强免疫枸杞中的多糖和蜂蜜中的酶类物质能提升机体免疫力，长期饮用有助于减少感冒等常见疾病的发生。
4、改善睡眠蜂蜜含有微量神经递质前体物质，枸杞具有安神作用，睡前饮用有助于缓解轻度失眠问题。
饮用蜂蜜枸杞水需注意控制糖分摄入，糖尿病患者应谨慎，建议每日不超过一杯，避免空腹饮用。