来源：复禾健康
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发烧时建议优先选择冷敷降温。体温调节方式主要有物理降温、药物干预、病因治疗、观察监测。
1、物理降温冷敷可通过传导散热降低体表温度，推荐使用25-30℃温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，避免酒精擦浴或冰敷导致寒战。
2、药物干预体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等解热镇痛药，需注意药物过敏史及胃肠道反应。
3、病因治疗持续发热可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，通常伴随寒战、头痛等症状，需完善血常规等检查明确病原体。
4、观察监测每小时测量体温并记录波动曲线，警惕高热惊厥等并发症，儿童出现嗜睡或抽搐需立即就医。
发热期间保持每日2000毫升饮水，选择小米粥、藕粉等易消化食物，避免剧烈运动加重脱水风险。