来源：复禾健康
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若出现肝功能异常或患有慢性肝病，可以适量吃西蓝花、蓝莓、燕麦、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇、还原型谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含萝卜硫素，有助于促进肝脏解毒酶活性，减轻氧化应激对肝细胞的损伤。
2. 蓝莓蓝莓含花青素等抗氧化物质，可减少自由基对肝细胞的损害，改善肝脏炎症状态。
3. 燕麦燕麦中β-葡聚糖能调节血脂代谢，减轻肝脏脂肪沉积，适合脂肪肝患者食用。
4. 深海鱼三文鱼等深海鱼富含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用，可辅助改善非酒精性脂肪肝。
二、药物1. 水飞蓟素水飞蓟素通过抗氧化和抗纤维化作用保护肝细胞膜，适用于药物性肝损伤辅助治疗。
2. 甘草酸二铵甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，可降低转氨酶水平，常用于慢性肝炎的辅助治疗。
3. 双环醇双环醇能稳定肝细胞膜结构，改善肝功能指标，对酒精性肝病有一定改善作用。
4. 还原型谷胱甘肽还原型谷胱甘肽参与肝脏解毒过程，适用于重金属或化学物质导致的肝损伤修复。
肝功能异常者需严格禁酒，避免高脂高糖饮食，每日保证优质蛋白摄入，定期监测肝功能指标变化。