来源：复禾健康
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月经发黑量少可能由内分泌失调、宫寒血瘀、贫血、子宫内膜损伤等原因引起，可通过饮食调理、中药调理、西药治疗、手术治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或压力过大导致激素紊乱，表现为经血粘稠发黑，建议保持规律作息并适量补充大豆异黄酮。
2、宫寒血瘀经期受凉或体质虚寒使经血凝结，伴随小腹冷痛，可用艾叶泡脚或遵医嘱服用益母草颗粒。
3、贫血因素缺铁性贫血会导致经血量少色暗，需检查血常规，确诊后可服用琥珀酸亚铁片配合维生素C。
4、内膜损伤多次人流或宫腔粘连会造成子宫内膜变薄，需通过宫腔镜检查，严重者需行宫腔粘连分离术。
日常可适量食用红枣、猪肝、菠菜、黑芝麻等补血食物，避免生冷刺激，若症状持续需妇科就诊。