来源：复禾健康
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哮喘病人日常生活需注意避免诱发因素、规范用药、监测症状和保持适度运动，主要措施包括远离过敏原、随身携带急救药物、定期肺功能检查及选择温和运动方式。
1、避免诱因减少接触尘螨、花粉等过敏原，室内保持通风干燥，寒冷天气外出佩戴口罩。避免剧烈情绪波动和吸烟环境。
2、规范用药遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德、沙美特罗，急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂。切勿自行增减药量。
3、症状监测记录每日峰值呼气流速值，发现夜间咳嗽加重或活动后气促需及时就医。每年至少进行一次肺功能评估。
4、适度运动选择游泳、太极等低强度运动，运动前充分热身并携带应急药物。避免在干燥寒冷环境中剧烈活动。
建议保持均衡饮食，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，避免过饱或空腹运动，建立规律的作息时间有助于病情控制。