来源：复禾健康
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若出现上火症状，可以适量喝绿豆汤、菊花茶、雪梨水、金银花露等饮品，也可以遵医嘱吃牛黄解毒片、黄连上清丸、三黄片、板蓝根颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 绿豆汤绿豆性寒，具有清热解毒、消暑止渴的功效，适合缓解咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。
2. 菊花茶菊花味甘苦，能疏散风热、清肝明目，对目赤肿痛、头痛眩晕等肝火旺盛症状有一定缓解作用。
3. 雪梨水雪梨有生津润燥、清热化痰之效，适用于干咳少痰、咽喉干痒等肺燥上火表现。
4. 金银花露金银花清热解毒力强，可改善痤疮红肿、牙龈肿痛等实热证候，脾胃虚寒者慎用。
二、药物1. 牛黄解毒片含人工牛黄、雄黄等成分，适用于火热内盛导致的牙龈肿痛、口舌生疮，孕妇禁用。
2. 黄连上清丸以黄连为主药，能清热通便，对头晕目赤、大便干结等上焦实热证有效。
3. 三黄片由黄芩、黄连、黄柏组成，主治三焦热盛引起的尿黄便秘，服药期间忌食辛辣。
4. 板蓝根颗粒具有凉血利咽功效，适用于风热感冒初起的咽喉肿痛，不宜长期服用。
上火期间应避免辛辣油腻食物，保持作息规律，若症状持续加重或出现高热等严重表现，须立即就医明确诊断。