来源：复禾健康
341人阅读
决明子具有清肝明目、润肠通便、降脂降压等功效，主要用于改善目赤涩痛、便秘、高血压等症状。
1、清肝明目决明子归肝经，能缓解肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊，常与菊花配伍使用。肝火旺盛者可遵医嘱使用决明子泡茶或配伍夏枯草。
2、润肠通便决明子含蒽醌类物质，可刺激肠蠕动改善便秘。适合热结便秘者，但脾虚泄泻者慎用。可配伍火麻仁增强通便效果。
3、降脂降压决明子中的大黄酚等成分能抑制胆固醇吸收，辅助调节血脂血压。高脂血症患者可配伍山楂煎服，需监测血压变化。
4、抗氧化决明子含黄酮类化合物，具有清除自由基作用。长期用眼过度者可适量饮用决明子茶，配合枸杞增强护眼功效。
决明子性微寒，脾胃虚寒者应减量使用；建议每日用量不超过15克，长期服用需间隔休息；使用期间忌食辛辣刺激食物。