来源：复禾健康
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肾阴虚与肾阳虚可通过典型症状、舌脉特征、体质差异及诱因四方面区分，二者均属中医肾虚证型但表现截然不同。
1、症状差异肾阴虚多见潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红；肾阳虚则以畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿频多为特征。
2、舌脉特点阴虚者舌红少苔脉细数，阳虚者舌淡胖有齿痕脉沉迟，舌象与脉象是重要鉴别点。
3、体质诱因长期熬夜、久病伤阴易致肾阴虚；年老体衰、过食生冷多引发肾阳虚，体质基础决定证型倾向。
4、治疗原则阴虚需滋补肾阴用六味地黄丸，阳虚当温补肾阳选金匮肾气丸，用药方向截然相反。
日常可观察自身症状变化，但具体辨证需由中医师通过四诊合参确定，不建议自行用药。