来源：复禾健康
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流感期间晚上睡觉无须戴口罩，睡眠时佩戴口罩可能影响呼吸舒适度，降低睡眠质量。
佩戴口罩可能导致呼吸阻力增加，引发憋闷感，影响入睡和睡眠深度。
长时间佩戴可能因摩擦或潮湿刺激面部皮肤，诱发接触性皮炎或痤疮。
睡眠中无意识调整口罩会导致密合度下降，飞沫阻挡效果显著降低。
部分人群如慢性肺病患者，夜间戴口罩可能加重低氧血症风险。
建议保持卧室通风，与患者分房睡眠，醒后接触时及时佩戴口罩并洗手。