来源：复禾健康
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吃完早饭就拉肚子可能与饮食不当、食物不耐受、肠易激综合征、胃肠炎等因素有关，可通过调整饮食、排查过敏原、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当进食生冷、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。避免食用隔夜饭菜或未彻底加热的食物，选择清淡易消化的早餐如小米粥、馒头等。
2、食物不耐受乳糖不耐受或麸质过敏人群进食牛奶、面包后易出现腹泻。家长需记录孩子饮食情况，必要时进行食物过敏原检测，可选用无乳糖奶粉或无麸质食品替代。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性、肠道菌群紊乱有关，表现为餐后腹痛伴腹泻。蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵等药物可改善症状，需配合低FODMAP饮食。
4、胃肠炎病毒或细菌感染导致肠道炎症反应，常伴随恶心呕吐。诺氟沙星、口服补液盐Ⅲ、消旋卡多曲等药物可用于治疗，严重脱水时需及时就医。
建议保持规律饮食，避免空腹饮用咖啡或浓茶，腹泻期间注意补充电解质，症状持续超过3天应进行粪便常规检查。