来源：复禾健康
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女性安全期通常指月经周期中排卵前后5天外的时段，具体时间因人而异，主要与月经周期规律性、排卵波动、激素水平变化、避孕需求等因素有关。
1、周期规律性月经周期规律的女性，安全期多出现在月经干净后3-5天及下次月经前7天左右，但需连续记录3个月以上周期才能初步判断。
2、排卵波动情绪压力、药物或疾病可能导致排卵提前或延后，使理论安全期出现偏差，建议配合排卵试纸监测。
3、激素影响黄体功能不足或多囊卵巢综合征等内分泌疾病会干扰排卵，此类人群安全期计算可靠性显著降低。
4、避孕需求安全期避孕失败率较高，建议高风险时段配合避孕套使用，紧急避孕药可作为补救措施。
安全期并非绝对安全，建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式，并定期进行妇科检查。