来源：复禾健康
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年轻人眼花可能由视疲劳、干眼症、屈光不正、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、验光配镜、降眼压药物等方式改善。
1、视疲劳长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛，表现为视物模糊伴眼胀。建议每用眼40分钟远眺5分钟，热敷缓解症状。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快引发角膜干燥，常见眨眼频繁、畏光。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。
3、屈光不正近视/散光未矫正时视网膜成像模糊，多伴有眯眼动作。需医学验光后佩戴框架眼镜、角膜接触镜或进行屈光手术。
4、青光眼眼压升高压迫视神经，可能伴随头痛恶心。需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等降眼压药物，严重者需激光治疗。
日常保持充足睡眠，增加深海鱼、胡萝卜、蓝莓等护眼食物摄入，持续眼花超过3天应尽早就诊眼科排查病理性因素。