来源：复禾健康
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退热贴一般4-6小时更换一次，实际更换频率受到体温变化、退热贴材质、皮肤敏感度、出汗情况等多种因素的影响。
1、体温变化：体温持续超过38.5℃时需提前更换，高温会加速退热贴凝胶层水分蒸发，降低降温效果。
2、材质差异：普通水凝胶贴可持续4小时，含薄荷脑等成分的退热贴作用时间较长，但可能刺激儿童皮肤。
3、皮肤反应：出现皮肤发红、瘙痒等过敏症状应立即停用，婴幼儿建议选择无香料无色素配方的退热贴。
4、活动状态：剧烈运动或大量出汗后需及时更换，汗液会影响退热贴粘性，导致脱落失效。
使用退热贴期间建议每2小时测量体温，配合温水擦浴等物理降温方式，持续发热超过24小时应就医。