来源：复禾健康
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一吃东西就腹泻可能与饮食不当、食物不耐受、肠道感染、肠易激综合征等因素有关，可通过调整饮食、排除过敏原、抗感染治疗、调节肠道功能等方式改善。
1、饮食不当食用生冷、变质或刺激性食物可能直接刺激胃肠黏膜，导致蠕动加快。避免进食可疑食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。
2、食物不耐受乳糖不耐受或麸质过敏等可能引发渗透性腹泻。家长需记录孩子饮食日记，暂时回避牛奶、小麦等常见致敏食物。
3、肠道感染病毒或细菌感染可能损伤肠上皮细胞，常伴随发热、腹痛。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、双歧杆菌三联活菌等药物。
4、肠易激综合征内脏高敏感性可能导致进食后肠蠕动异常，多与焦虑相关。建议搭配解痉药匹维溴铵、益生菌及认知行为治疗。
腹泻期间注意补充电解质，症状持续超过2天或出现血便需及时就医，避免自行长期使用止泻药物掩盖病情。