来源：复禾健康
196人阅读
木瓜富含维生素C、膳食纤维和木瓜蛋白酶，有助于消化吸收、抗氧化及促进皮肤健康，可适量食用木瓜、苹果、香蕉、猕猴桃等水果，或遵医嘱使用胰酶肠溶胶囊、多酶片、乳酶生等助消化药物。
一、食物1. 木瓜含木瓜蛋白酶可分解蛋白质，缓解胃肠胀气，适合饭后食用。
2. 苹果果胶促进肠道蠕动，维生素C增强免疫力，建议连皮食用。
3. 香蕉钾离子调节血压，抗性淀粉改善肠道菌群，适合加餐食用。
4. 猕猴桃维生素C含量高，促进胶原蛋白合成，建议去皮后食用。
二、药物1. 胰酶肠溶胶囊含胰脂肪酶和胰蛋白酶，辅助治疗胰腺外分泌功能不足。
2. 多酶片复合消化酶制剂，改善淀粉、脂肪、蛋白质的消化吸收障碍。
3. 乳酶生活肠球菌干燥制剂，调节肠道菌群平衡，缓解消化不良。
木瓜需避免与海鲜同食以防过敏，胃肠溃疡急性期慎食，日常建议每日摄入200-300克并搭配均衡饮食。