包皮过长可通过观察包皮覆盖龟头程度、勃起时回缩情况、清洁难度及是否反复发炎等综合判断。
1、覆盖程度：
自然状态下包皮完全覆盖尿道口和龟头，勃起时仍无法完全外露龟头，可能提示包皮过长。
2、回缩功能：
勃起或手动上翻时包皮难以退至冠状沟后方，或退翻后出现紧勒感，属于包皮过长典型表现。
3、清洁难度：
因包皮口狭窄导致日常清洗困难，容易积存包皮垢并引发异味，需考虑包皮过长可能。
4、炎症频发：
反复出现包皮红肿、瘙痒或尿路感染，可能与包皮过长导致的卫生问题有关。
日常应注意保持会阴清洁干燥，若影响排尿或频繁感染，建议泌尿外科就诊评估是否需手术治疗。