孕妇嗓子疼可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜柠檬水、雾化吸入等方式缓解，通常由感冒、咽喉炎、胃酸反流、过敏等原因引起。
1、多饮水
保持咽喉湿润有助于减轻疼痛，建议少量多次饮用温水，避免含糖饮料刺激黏膜。
2、盐水漱口
温盐水可抑制咽喉部细菌繁殖，每日重复进行3-4次，使用不含碘的食用盐配制。
3、蜂蜜柠檬水
蜂蜜具有抗菌作用，柠檬富含维生素C，需用60℃以下温水冲泡避免破坏营养成分。
4、雾化吸入
生理盐水雾化能直接作用于咽喉黏膜，需在医生指导下使用专用雾化器操作。
孕妇出现持续发热、呼吸困难等症状时应及时就诊，避免自行服用含麻黄碱或可待因的复方制剂。