孕妇为什么要做耐糖-妊高症

相关问答

糖尿病与糖的关系?

糖尿病与糖的关系密切，糖的过量摄入是糖尿病的重要诱因之一，但糖尿病并非单纯由吃糖引起，而是与遗传、环境、生活方式等多种因素相关。控制糖的摄入、改善饮食结构、加强运动是预防和管理糖尿病的关键。 1、糖尿病的病因糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病主要由遗传和自身免疫系统异常引起，导致胰岛素分泌不足。2型糖尿病则与遗传、环境因素（如高糖高脂饮食、缺乏运动）、肥胖、年龄增长等密切相关。长期高糖饮食会导致胰岛素抵抗，增加患病风险。 2、糖与糖尿病的关系糖是人体能量的重要来源，但过量摄入糖分会导致血糖水平升高。长期高血糖会损伤胰岛β细胞功能，导致胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，进而引发糖尿病。尤其是精制糖（如白糖、糖果、含糖饮料）的过量摄入，会显著增加患病风险。 3、如何预防和管理糖尿病 - 饮食控制：减少精制糖摄入，选择低升糖指数（GI）食物，如全谷物、蔬菜、豆类。避免含糖饮料和高糖零食。 - 运动干预：每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，有助于改善胰岛素敏感性。 - 药物治疗：对于已确诊的糖尿病患者，医生可能会开具二甲双胍、胰岛素注射剂或GLP-1受体激动剂等药物，帮助控制血糖。 - 定期监测：糖尿病患者需定期监测血糖水平，及时调整治疗方案。糖尿病是一种慢性疾病，但通过科学的生活方式干预和规范治疗，可以有效控制病情，降低并发症风险。建议高危人群定期体检，早期发现并干预，避免病情恶化。

王青

主任医师临汾市人民医院消化内科

糖尿病人吃什么零食有助于控糖?

糖尿病人可以选择低糖、高纤维的零食，如坚果、无糖酸奶和蔬菜条，有助于稳定血糖水平。这些零食不仅营养丰富，还能避免血糖波动。 1、坚果类零食坚果如杏仁、核桃和腰果富含健康脂肪、蛋白质和纤维，能够延缓碳水化合物的吸收，从而帮助控制血糖。研究表明，适量食用坚果可以改善胰岛素敏感性，降低糖尿病患者的血糖峰值。建议每天摄入一小把（约30克），避免过量，以免热量过高。 2、无糖酸奶无糖酸奶富含蛋白质和益生菌，有助于维持肠道健康，同时不会引起血糖快速升高。选择无糖或低糖酸奶时，注意查看营养成分表，避免添加糖分。酸奶中的钙和维生素D也对骨骼健康有益，适合糖尿病患者长期食用。 3、蔬菜条黄瓜、胡萝卜和芹菜等蔬菜条是低热量、高纤维的零食选择。它们不仅富含维生素和矿物质，还能增加饱腹感，减少对高糖食物的渴望。可以将蔬菜条搭配少量低脂蘸酱，如鹰嘴豆泥或希腊酸奶酱，增加风味的同时保持健康。 4、其他控糖零食建议除了上述零食，糖尿病患者还可以选择全麦饼干、燕麦片和黑巧克力（可可含量70％以上）。这些食物富含纤维和抗氧化物质，有助于稳定血糖。即使是健康零食，也应控制摄入量，避免过量食用。糖尿病患者在选择零食时，应以低糖、高纤维为原则，避免高糖、高脂肪的食物。通过合理选择零食，不仅可以满足口腹之欲，还能有效控制血糖水平，改善整体健康状况。建议在日常饮食中结合适量运动，进一步优化血糖管理效果。

朱振国

副主任医师鹤岗市人民医院内分泌科

糖尿病人主食吃什么不升糖?

糖尿病人主食的选择应以低升糖指数（GI）为主，如全谷物、杂豆类和部分根茎类食物，避免精制米面和高糖食品。合理搭配膳食纤维、蛋白质和健康脂肪，有助于稳定血糖水平。 1、全谷物类全谷物如燕麦、糙米、全麦面包等富含膳食纤维，消化吸收较慢，能有效延缓血糖上升。燕麦中的β-葡聚糖还能改善胰岛素敏感性。建议每日主食中全谷物占比50％以上，避免精制米面。 2、杂豆类杂豆类如红豆、绿豆、鹰嘴豆等富含植物蛋白和膳食纤维，升糖指数低。豆类中的抗性淀粉不易被消化，有助于控制餐后血糖。可将杂豆与谷物混合食用，如红豆饭、绿豆粥等。 3、根茎类部分根茎类食物如红薯、山药、芋头等，虽然含有淀粉，但升糖指数较低。红薯富含β-胡萝卜素和膳食纤维，山药中的黏液蛋白有助于保护胃黏膜。建议蒸煮或烤制，避免油炸或加糖烹饪。 4、膳食纤维的重要性膳食纤维能延缓碳水化合物的吸收，降低餐后血糖峰值。富含膳食纤维的食物包括蔬菜、水果、坚果和种子。建议每餐搭配一份高纤维蔬菜，如西兰花、菠菜或芹菜。 5、蛋白质和健康脂肪的搭配蛋白质和健康脂肪能延缓胃排空速度，减少血糖波动。优质蛋白质来源包括鱼类、鸡肉、豆腐和鸡蛋；健康脂肪可从橄榄油、坚果和牛油果中获取。建议每餐搭配适量蛋白质和健康脂肪。糖尿病人主食的选择应以低升糖指数食物为主，搭配膳食纤维、蛋白质和健康脂肪，有助于稳定血糖。通过合理的饮食结构和科学的烹饪方式，可以有效控制血糖水平，改善生活质量。定期监测血糖，结合医生建议调整饮食方案，是糖尿病管理的关键。

朱振国

副主任医师鹤岗市人民医院内分泌科

腹泻后喝葡萄糖吗?

腹泻后可以适量喝葡萄糖水，有助于补充能量和电解质，但需注意浓度和量，避免加重肠胃负担。腹泻后身体容易脱水，葡萄糖水能快速补充能量，但需结合口服补液盐或清淡饮食，避免高糖、高脂食物。 1、腹泻后喝葡萄糖的作用腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，葡萄糖水能够快速为身体提供能量，帮助恢复体力。葡萄糖是单糖，容易被肠道吸收，适合在腹泻后肠胃功能较弱时使用。但需注意，葡萄糖水的浓度不宜过高，建议控制在5％-10％之间，避免刺激肠胃。 2、如何正确补充葡萄糖腹泻后可以适量饮用葡萄糖水，但需搭配口服补液盐（ORS）或清淡饮食。口服补液盐含有钠、钾等电解质，能有效预防脱水。如果腹泻严重，建议在医生指导下使用补液盐。可以尝试以下方法： - 少量多次饮用葡萄糖水，避免一次性大量摄入。 - 搭配米汤、稀粥等易消化的食物，帮助肠胃恢复。 - 避免饮用含糖量过高的饮料，如碳酸饮料或果汁。 3、腹泻后的饮食注意事项腹泻后肠胃功能较弱，饮食应以清淡、易消化为主。以下是一些建议： - 选择低纤维食物，如白米饭、面条、土豆泥等。 - 避免高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜点等。 - 适量补充益生菌，如酸奶或益生菌补充剂，帮助恢复肠道菌群平衡。 4、何时需要就医如果腹泻持续时间超过48小时，或伴有严重脱水症状（如口干、尿少、头晕等），应及时就医。出现血便、高烧或剧烈腹痛时，也需尽快就医，排除严重疾病的可能性。腹泻后适量喝葡萄糖水有助于恢复体力，但需注意浓度和量，并结合口服补液盐和清淡饮食。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。

朱振国

副主任医师鹤岗市人民医院内分泌科

糖尿病腿上长了糖斑会痒吗?

糖尿病腿上长了糖斑可能会引起瘙痒，这是由于高血糖导致的皮肤病变。糖斑是糖尿病皮肤病变的一种表现，通常与血糖控制不佳有关。治疗上需从控制血糖、改善皮肤状况和缓解瘙痒入手。 1、高血糖与皮肤病变糖尿病患者的血糖长期偏高，会导致微血管病变和神经损伤，进而影响皮肤健康。糖斑的形成与皮肤微循环障碍有关，皮肤干燥、瘙痒是常见症状。高血糖还会削弱皮肤的屏障功能，使皮肤更容易受到外界刺激和感染。 2、改善血糖控制控制血糖是缓解糖斑和瘙痒的关键。 - 药物治疗：口服降糖药如二甲双胍、格列美脲，或注射胰岛素，需在医生指导下使用。 - 饮食调整：减少高糖、高脂食物摄入，增加富含纤维的食物如全谷物、蔬菜。 - 运动管理：每天进行30分钟中等强度运动，如快走、游泳，有助于稳定血糖。 3、缓解皮肤瘙痒 - 保湿护理：使用温和的保湿霜，避免皮肤干燥。 - 外用药物：如含有尿素或氢化可的松的药膏，可缓解瘙痒。 - 避免刺激：避免使用碱性肥皂，减少热水洗澡频率，防止皮肤进一步受损。 4、预防感染糖尿病患者皮肤容易感染，需特别注意。 - 保持清洁：每天用温水清洗腿部，避免抓挠糖斑部位。 - 及时就医：如出现红肿、发热或脓液，需立即就医，可能需使用抗生素治疗。糖尿病腿上糖斑引起的瘙痒是血糖控制不佳的信号，需通过综合治疗改善。控制血糖、加强皮肤护理和预防感染是缓解症状的关键。若症状持续或加重，应及时就医，避免并发症发生。

王俊宏

主任医师江苏省人民医院心血管内科

孕妇为什么要做耐糖

全部回答

相关问答

热门标签

疾病科普 最新资讯

鲜红斑痣胳膊为什么变粗

轻度脑萎缩需要治疗吗

幼儿细菌性痢疾的典型症状是会出现

小儿急性中耳炎治疗方法

黄疸高肝功异常严重吗

九岁男孩阑尾炎怎么治疗

糖尿病足吃什么主食

吃中药会导致血小板减少吗

贫血还有糖尿病吃什么好

便血鲜红色肛门不疼

十二指肠溃疡怎么治疗方法

黄疸性肝炎会不会传染

小孩痢疾不能吃什么水果

女士膀胱炎和尿道炎一样吗

肾上腺肿瘤是怎么得的原因

前列腺炎导致弱精症怎么治疗呢

小孩头晕的常见原因

脖子上丝状疣是怎么引起的

慢性输卵管炎中医怎么治疗

皮肌炎严重吗 是什么原因引起的

皮肤瘙痒症是哪条经络不通

肾积水伴肾输尿管结石是什么病因

葡萄胎的主要症状

皮肤病荨麻疹治疗期间能吃荷兰豆吗

做了腹腔镜宫外孕手术后多久可以恢复自然怀孕

经常想哭 是不是抑郁了

慢性胃窦炎伴萎缩严重吗

女右偏头痛什么原因

结肠癌的早期症状有哪些

小儿细菌感染气管炎咳嗽用什么药好的快

女人月子里吃什么好,吃什么不好

丰胸不可缺少的营养元素有哪些

这四种食物会造成女性早衰的原因

肌肉拉伤怎么快速恢复

木瓜怎么保存才不会烂

糯玉米煮多久才能熟

茶滤网的茶垢怎么清洗

高二成绩很差如何逆袭

增强肾功能的运动方法

高中生有必要拿手机吗

60岁每天慢跑2公里

孕妇怎么做有氧呼吸运动

每天坚持打篮球的好处

孩子家里表现好学校差

如何处理不回家的孩子

初一下学期数学听不懂

家长与班主任沟通技巧

孩子高三厌学了怎么办

鼓励孩子继续努力加油

初二物理怎么学才能学好

孩子反复说教仍然不听

高中生沉迷手机的原因

高三跟同学关系不好

初二怎样提高各科成绩

孩子紧张焦虑怎么缓解

初中女孩追星怎么办

孩子不想学英语怎么开导

考试早上吃面条的好处

16岁的孩子不想上学

高中玩手机会被退学吗

医生推荐

医院推荐

疾病科普最新资讯

皮肌炎严重吗是什么原因引起的

经常想哭是不是抑郁了