人流后的饮食要注意什么？

Question

上个星期发现有自己有了早孕反应，不爱吃饭，还有时想呕吐，才发觉自己这个月没来月经，已经有了一个2岁的孩子，没想过会意外怀孕，昨天老公陪我去做了流产，请问做人流后恢复期间饮食要注意什么？有禁忌的食物吗？

Answer 1

女性做人流后恢复期间需要补充蛋白质、维生素，尤其要补充铁质，以预防贫血。可以多食用鱼、鸡蛋，大豆制品、大枣、莲子等，新鲜水果和蔬菜里含有丰富的维生素，可以多食用。饮食方面要特别注意不能吃生冷食物，例如萝卜、橘子，山楂、苦瓜、等，流产后需要调理半个月时间。