人工流产后建议休息2-4周，具体恢复时间与手术方式、个人体质、术后护理等因素有关。
1、手术方式
药物流产对子宫损伤较小，通常休息2周即可；手术流产因器械操作需更长时间恢复，建议休息3-4周。
2、个人体质
体质较弱、贫血或存在慢性疾病者，需延长休息时间至4周以上，促进子宫内膜修复。
3、术后护理
术后需避免重体力劳动和剧烈运动，保持会阴清洁，按医嘱服用抗生素预防感染。
4、并发症
出现持续腹痛、发热或异常出血时，应立即就医，这种情况需延长休养时间。
术后1个月内禁止盆浴和性生活，适量补充优质蛋白和铁元素，定期复查超声评估恢复情况。