过敏性鼻炎可通过避免过敏原、保持环境清洁、鼻腔冲洗、合理用药等方式护理。
1、避免过敏原
减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，外出佩戴口罩，室内使用空气净化器。
2、保持环境清洁
定期清洗床单被罩，保持室内通风干燥，避免使用地毯和毛绒玩具等易积尘物品。
3、鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，帮助清除过敏原和分泌物，缓解鼻塞症状。
4、合理用药
遵医嘱使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药、白三烯受体拮抗剂等药物控制症状，避免自行停药或滥用药物。
过敏性鼻炎患者应注意饮食均衡，适量补充维生素C和益生菌，避免辛辣刺激食物，适当运动增强体质。