三个月宝宝便秘可通过调整喂养方式、腹部按摩、补充水分、使用药物等方式缓解。便秘通常由喂养不当、胃肠功能不成熟、水分摄入不足、肠道菌群失调等原因引起。
1、调整喂养方式母乳喂养的宝宝,母亲需保持饮食均衡,增加蔬菜水果摄入;配方奶喂养的宝宝,家长需确认奶粉冲调比例正确,避免过浓或过稀。
2、腹部按摩家长需以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部,每次5-10分钟,促进肠蠕动。按摩时注意力度轻柔,避开进食后1小时内进行。
3、补充水分家长需在两餐之间给宝宝适量喂水,每次10-20毫升。纯母乳喂养的宝宝通常无须额外补水,但炎热天气或发热时可少量补充。
4、使用药物可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳果糖口服溶液、开塞露等药物。家长需严格遵医嘱用药,不可自行调整剂量。
若便秘持续超过3天或伴随呕吐、腹胀、拒食等症状,家长需及时带宝宝就医检查。日常可帮助宝宝做蹬腿运动促进肠道蠕动。
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