药流后不需要像产后一样坐月子,但需要适当休息和护理。药流后的恢复措施主要有避免剧烈运动、保持会阴清洁、观察出血情况、合理饮食。
1、避免剧烈运动药流后一周内应避免重体力劳动和剧烈运动,防止子宫收缩不良或出血增多。可进行轻度活动如散步,促进宫腔积血排出。
2、保持会阴清洁每日用温水清洗外阴,勤换卫生巾,禁止盆浴和性生活2周,降低感染风险。出现发热、分泌物异常需及时就医。
3、观察出血情况正常出血持续1-2周,若出血超过月经量、持续3周未净或出现剧烈腹痛,可能存在流产残留,需超声检查。
4、合理饮食多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜,补充优质蛋白如鱼肉、豆制品,避免生冷刺激饮食,促进子宫内膜修复。
药流后2周需复查超声确认宫腔清洁,1个月内注意避孕,出现持续腹痛或发热应及时就诊。
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