坐月子便秘需不需要治疗

Question

坐月子便秘需不需要治疗

Answer 1

坐月子便秘多数情况无须特殊治疗，可通过调整饮食和生活习惯缓解。便秘可能与产后活动减少、膳食纤维摄入不足、激素水平变化、盆底肌功能未恢复等因素有关。

1、活动减少

产后卧床时间过长导致肠蠕动减缓，建议产妇尽早下床活动，每天进行轻柔的腹部按摩促进肠道蠕动。

2、饮食失衡

高蛋白月子餐缺乏膳食纤维，需增加蔬菜水果、全谷物摄入，每日饮水不少于2000毫升。

3、激素影响

孕激素水平下降使肠肌松弛，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒或聚乙二醇4000散等缓泻剂。

4、盆底损伤

分娩可能造成盆底肌功能障碍，表现为排便费力，需进行凯格尔运动康复，严重者需盆底肌电刺激治疗。

若便秘持续超过1周或伴随腹痛便血，应及时就诊排除肠梗阻等病理情况，哺乳期用药须严格遵循医师指导。