胃胀痛可通过调整饮食、服用药物、物理缓解、就医治疗等方式改善。胃胀痛通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食减少产气食物摄入如豆类、碳酸饮料,选择易消化食物如米粥、面条,少量多餐避免暴饮暴食。
2、服用药物可能与胃酸分泌异常、胃黏膜损伤有关,通常表现为上腹灼热感、反酸。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、多潘立酮等药物。
3、物理缓解顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动,热敷胃部缓解痉挛,保持坐姿或适度散步帮助气体排出。
4、就医治疗若持续胀痛伴呕血、黑便等症状,可能与消化道出血、肿瘤有关,需进行胃镜等检查明确病因。
日常注意保持规律作息,避免辛辣刺激食物,症状加重或反复发作时应及时消化内科就诊。
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