四神聪是中医针灸穴位之一，位于头顶部百会穴前后左右各1寸处，共4个穴位。四神聪主要有安神益智、醒脑开窍的作用，常用于治疗头痛、眩晕、失眠、健忘等病症。
1. 四神聪的位置四神聪位于头顶部，具体定位方法为：先找到百会穴，百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。从百会穴向前、后、左、右各量1寸，即为四神聪的四个穴位。1寸约等于患者拇指指关节的宽度。四神聪的四个穴位分别称为前神聪、后神聪、左神聪、右神聪。
2. 四神聪的作用四神聪具有安神益智、醒脑开窍的功效。在临床上主要用于治疗神经系统疾病和精神障碍，如头痛、眩晕、失眠、健忘、注意力不集中等。四神聪还可以改善脑部血液循环，增强记忆力，提高学习能力。对于中风后遗症、脑外伤后遗症等引起的认知功能障碍也有一定的辅助治疗作用。
3. 四神聪的临床应用四神聪常用于治疗各种原因引起的头痛，包括偏头痛、紧张性头痛等。对于失眠患者，配合其他穴位可以改善睡眠质量。在治疗眩晕方面，四神聪可以缓解内耳性眩晕、椎基底动脉供血不足引起的眩晕。对于儿童多动症、学习困难等，四神聪也有辅助治疗作用。临床上常与百会、风池、太阳等穴位配合使用。
4. 四神聪的刺激方法四神聪常用的刺激方法包括针刺、艾灸和按摩。针刺时一般采用平刺法，针尖朝向百会穴方向，深度约0.5-0.8寸。艾灸可采用温和灸或雀啄灸，每个穴位灸3-5分钟。按摩可用拇指指腹按压穴位，每次按压1-2分钟，力度以有酸胀感为宜。刺激四神聪时应注意消毒，避免感染。
5. 四神聪的注意事项刺激四神聪时应注意患者体质，对于体质虚弱者应轻刺激。孕妇、婴幼儿及有严重心脑血管疾病者慎用。局部有皮肤破损或感染者不宜进行针灸或按摩。刺激四神聪后可能出现轻微头晕、乏力等反应，一般休息后可自行缓解。治疗期间应保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。
四神聪作为头部重要穴位，在中医临床上有广泛应用。日常生活中可以通过轻柔按摩四神聪来缓解疲劳、改善睡眠。但针灸治疗应在专业医师指导下进行，不可自行操作。对于严重疾病引起的症状，应及时就医，配合其他治疗方法。平时可适当进行头部保健操，促进头部血液循环，增强四神聪的保健效果。
抑郁症痊愈后认知功能可能有所改善，但聪明与否需结合个体情况综合评估。认知功能变化可能与神经可塑性恢复、心理调节能力提升、社会功能重建、情绪管理优化、自我觉察增强等因素有关。
1、神经可塑性恢复抑郁症患者大脑前额叶、海马体等区域可能出现结构性改变。治疗后神经递质水平趋于平衡，突触连接重建，部分患者注意力、记忆力等基础认知能力会有所提升。这种改善更多体现在对原有功能的恢复，而非智力本质变化。
2、心理调节能力提升经历抑郁治疗过程后，患者往往掌握更多情绪调节技巧，对负面思维的觉察和控制能力增强。这种心理韧性的提升可能被主观感受为思维更清晰，实际是应对压力的效能感提高所致。
3、社会功能重建康复期社交活动的逐步恢复，有助于刺激语言表达、共情能力等社会认知功能。部分患者因疾病期间的社会隔离被打破，重新获得信息输入渠道，可能产生认知活跃度增加的感受。
4、情绪管理优化抑郁症状缓解后，情绪对认知的干扰减少。原本被抑郁情绪抑制的决策力、判断力等高级认知功能得以正常发挥，这种对比容易产生变聪明的错觉，实质是认知效率恢复正常水平。
5、自我觉察增强心理治疗带来的元认知能力发展，使患者更善于反思自身思维模式。这种对认知过程本身的觉察力提升，可能被误解为智力增长，实则是内省智能的进步。
建议康复期保持规律作息和适度脑力活动，如阅读、棋类游戏等刺激性认知训练。饮食注意补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，避免高糖饮食影响脑细胞代谢。定期进行正念冥想有助于维持认知功能稳定，社交互动可提供必要的认知刺激。若出现明显认知波动应及时复诊评估。
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